برای نوآموزان که به دنیای کوهنوردی علاقه‌مند هستند، دروس پایه‌های اساسی در سالن یک انتخاب مناسب است. در این سطح امن و برنامه ریزی شده, دارید تضمین امنیت را داشته باشید و با فناوری ها صعود آشنا شوید.
- آشنایی با ابزارها صعود سنگ
- آموزش قواعد حفاظت
- آزمون تکنیک ها بنیادی
صعود در دیواره مصنوعی
سنگ نوردی داخل سالن یک کلیک ورزش هیجان انگیز و چالش برانگیزه که به صورت سریع برای همه قابل اجراست. این ورزش نه تنها حافظه بدنی را افزایشمی دهد، بلکه به کار مغز و کنترل کمک می کند.
- در دیواره های مصنوعی مختلف
- تکنیک استفاده از ابزار نوردی
- آموزش تخصصی برای آغاز به سنگ نوردی
صعود
Mastery Indoor Rock Climbing
Indoor rock climbing is a demanding sport that demands both physical and mental strength. To reach mastery, climbers must commit themselves to a rigorous training plan . This involves practicing their technique on various wall types , as well as strengthening their core power . Mastering indoor rock climbing is a rewarding journey that pushes your limits and cultivates resilience.
آغاز صعود: آموزش سنگ نوردی داخل سالن
شاید تا به حال با خود گفته‌اید که "چقدر دوست داشتم بر روی دیواره‌های بلند بالا بروم" یا "سنگ نوردی
قدم آغازین سنگ‌نوردی در سالن یک تجربه مهیج و چالش برانگیز است. قبل از اشتغال به دیواره، یادگیری|کسب مهارت‌های بدیهی مانند نگه داشتن در خط و بکارگیری از پیچ |ابزارها ضروری است. آزمایش|درک مکانیک سقوط و تشکیل یک اتصال وحدت با دیواره، قدمات|مراحلی درجه برای افزایش اعتماد
به خودتان.
- روش|یادگیری سنگ‌نوردی در محیط مقرون به صرفه است،
و می‌تواند به شما قابلیت‌ها غیرعادی و زیب|به یاد ماندنی را بخشیده
- تمرکز| بر استراحت و کنترل نافسی در حین حرکت
- تجربه| از آموزش متخصص و برنامه‌های پیشنهاد|موجود}
صعود در سالن یک حیثیت امنیت را ارزشی|دارد. مشاوره| در حال که آزمایش در اتاق جدید را می‌کنید, توجه|به محدودیت‌ها خود و دانش| لازم
را آماده .